お花見ウィーク

今週はお花見ウィークです

ホントは先週の金曜日にお花見に行くつもりだったんだけど雨の為に中止

月曜　買い物に母は車いすで。車椅子押しながらの道中のお花見
水曜　近所の公園に母がシルバーカー？おして、お花見に
金曜　今日は生け花展が元町の大丸で有るので見に行く予定にしてたんだけど。。。
　　　　お天気の塩梅が？
　　　　採血が有るのでどっちにしろ出かけるのは出かけるんですが。

お花見の写真は今回時間が無いので次回のブログにまとめて^_^;

タグ：お花見 散歩 歩く 買い物 シルバーカー 公園 採血 病院 生け花 大丸

お花見

昨日（４月８日金曜日）は母と車いすでお花見に行くつもりにしてたのにあいにくの雨(T_T)

今朝まで雨降ってましたけど透析の帰り公園でお花見してる人がちらほら。

桜も８分咲き位か？

月曜晴れたら買い物の後お花見に行くことにしました。

タグ：花見 お天気 晴れ 雨 公園 車 透析 病院

久しぶり

今日はなんか久しぶりにゆっくりしたような気がする

朝も８時過ぎまで２度寝したし

お天気も良かったから洗濯もできたし

お昼は手抜きして昨日の大葉ご飯にいかなごの釘煮とインスタントのナスの味噌汁

その後少しパソコンいじって昼寝を３０分ほど

それから晩御飯の下ごしらえ、
　　晩御飯のおかずは豚肉の生姜焼き
　　プチトマトとキャベツのサラダ
　　　キャベツと半分に切ったトマト水にさらす
　　　　前の日に買い物に行ったときに袋入りのキャベツと人参、紫キャベツを千切り見かけて購入
　　
　　ジャガイモのスライスとスナップエンドウの炒め物
　　　ジャガイモは水でさらしスナップエンドウは湯がいてから一口大に切りこれも水でさらす

そこまでやってからTV見ながらゲーム。

なんか今日は妙に余裕
TVも見るものないし早寝しようかな

タグ：TV 番組 ご飯 スナップエンドウ ジャガイモ スライス トマト キャベツ 人参 野菜 豚肉 生姜焼き ゲーム 睡眠

廻ってきました

とうとう順番が回ってきました
マンションの理事

選任の為の打ち合わせを１１時から

母透析に送って行って整骨院で腰のマッサージしてもらって１０時半
チョット早かったけど家へ帰るには時間が中途半端だったので直接打ち合わせの場所へ

前任の番館の理事長さんが担当決めてくれたんですけど・・・

私は母の透析も有るので環境整備の理事に廻してもらえて助かったんですが、理事長と福理事長に選任された方はなんか不服そうな・・・

大丈夫かなぁ・・・チョット心配です

タグ：透析 病院 理事 環境 整備 整骨院 マッサージ 腰痛

テニス肘

うで今日は私が病院に行く日
なので母は家でお留守番

一応お昼どうするか聞いたら
「サンドイッチか何か買ってきて」
との事
「病院混んでたら遅くなるし何時頃になるかわからないよ」
って言ったら
｢透析のときは１時半すぎるからそれ位までには我慢できるから。帰ってくる？」
って作る気は全然なさそう。
まぁまってられるんなら良いですけどね(苦笑)

で、内科に行って血圧の薬もらい
　　　いつもは１時間くらいは待たされるのに・・・珍しくすいてました。
　　　３人目位に呼ばれた！

その後整形に行ってリハビリと診察を
　　　２週間前くらいから右腕が痛くって筋肉痛かなって思ったんだけど
　　　重いもの持つとメチャ痛いし・・・水屋の棚の上にお皿や丼置くのが辛い
　　　いつまでもシップはっても治らないので診察してもらうことに

気がつかなかったけど先生が診察してる途中で肘のとこ持ったら
ってなる位痛い！！！

レントゲン撮ってもらいました
骨はきれいで異常なし

「これはテニス肘
　　　　難しく言うと上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）って言うそうです
ですね」

注

手や指の関節を曲げ伸ばしする筋肉や腱は肘の外側に付着してて、この筋群の引っ張る力による慢性のストレスや微小断裂が原因でこの肘の部分に炎症を起こす病気で、テニスによってよく起こるので「テニス肘」と呼ばれるそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 しかし、テニスをしない中年の方にも多く発生するので一種の“使い過ぎ症候群”と考えられすそうです


「パソコンのマウス使うのもなります？」って聞いたら・・・
｢指使うからマウスでもなるでしょうね｣って言われてしまった。
　横で看護婦のお姉さんの目が笑ってるし。。。「ゲームは？」とは聞けませんでした・・・

肘のところに注射打ってもらい
　　これがまた痛いんだ！
湿布薬いつもの半分くらいの小さいやつをもらって帰りました。

そうそう、お昼はウナギの細巻きとおにぎり買って帰りました。

タグ：病院 肘 透析 整形 テニス リハビリ 通院 延長 血圧 薬 シップ パン サンドイッチ 昼食 腕 パソコン PC マウス ゲーム FF

延長します ２

今度の火曜日から母の透析３０分の延長
今まで３時間だったから３時間半ジット寝てないといけなくなりました。

　03／08の血液検査の結果が
　　　尿素窒素　　　21.6
　　　クレアチニン　　2.20
　　　尿酸　　　　　　 2.8

　03／22の結果
　　　尿素窒素　　　49.9
　　　クレアチニン　　5.00
　　　尿酸　　　　　　 7.5

　基準値が
　　　尿素窒素　　　mg/dl 　　8.0~21.0
　　　クレアチニン　 mg/dl ♀　0.45~0.85
　　　尿酸　　　　　　mg/dl ♀　2.0~7.0

完全に数値オーバーです(>_<)

後、無機燐も2.0から4.7へ
　燐は基準値　mg/dl2.5~4.5

2週間でこんなに数値上がるって何が悪かったのか？
　　　まぁ、燐はタンパク質とると数値上がるのは当然なんだけど・・・

最近そのせいかなぁ少しまたむくみ始めたのは
やっぱり腎臓の状態が悪化してきてるのか？

「悪いもの抜くために30分延長してゆっくり抜きましょう」って先生の延長宣告でした。

これとダブルでショックなことが
　本年度の理事予定者に
　　　そんな余裕ないのに(T_T)
　　やらないとダメなのかしら・・・

今度の土曜日に理事長と福理事長の選任が有るので参加してくださいとのこと
　土曜は透析の日だから母迎えに行く前に参加しないと
　時間延長になったおかげで1時間ほどなら参加できるけど
　迎えに行く時間に間に合うように終わってくれるといいんだけど

タグ：病院 透析 延長 ベッド 血液 検査 尿素 尿酸 クレアチニン 毒素 リン マンション 理事 土曜日 会合

地震

TVのコマーシャルの最後に「AC」ってメロディー連発するの聞くとなんか胸が痛んで
１６年前もTVこんな感じだったなぁと

阪神大震災津波が無かったことがどんなに幸運だったかと・・・

ブログ見た方に役立つかどうかわかりませんが地震の時のお役立ちグッズ少し記載したいと思います。

・ビニールのごみ袋、新聞紙、ガムテープ、レジ袋　これらは持ってると便利です
　　ポリバケツが汚れていても中にビニール袋を入れこれに水を入れて口を括る。
　　きれいな水をこぼさずに運べ　ます。

　　新聞紙をビニール袋の間にはさみ体に巻くと防寒に。
　　　　新聞は丸めてから伸ばす方が保温にいいです
　　後、ビニールにうまく切り目を入れてガムテープでとめる。
　　　　角を使えば頭の部分も
　　これを着るとレインコートの代わりにも
　　　　地震に負けずにお洒落にしたい人には黒をお勧めします
　　　　芦屋の人がとってもおしゃれに黒のゴミ袋で作ってたの見てさすがだなって思ってしまいました

　　夜の防寒対策にも　　
　　ビニール袋に丸めた新聞紙入れてこの中に足を入れると暖かいそうです。

　　レジ袋は当然物を入れるのに便利ですが、これは懐中電灯にかぶせて上からつるすとランタンの代わりに。
　　　　懐中電灯はLEDの物がお勧め
　　　　熱もでないし電池が長持ちします

後、節水するためにラップとホイル、ウェットティッシュも有ると便利
　　ラップやホイルはお皿にかぶせて使った後捨てる。ゴミは出ますが洗わなくていいので節水になります。

それから出来たら枕元に運動靴かスリッパに厚手の靴下置いておくと足元が安全に避難できますね。

TVで「防災グッズ使っていない海外旅行用のキャリーバッグに詰めて置くと便利ですよ」って言ってました。
　　ハードタイプだからこわれにくいし簡易椅子やテーブルにもなるし良いアイデアですよね。

津波対策にはどれくらい役に立つかわかりませんが皆さんデマには流されず良い情報だけチョイスして利用してください

　　

タグ：地震 対策 防災 津波 災害 グッズ デマ チェーンメール ビニール 袋 レジ 新聞 ラップ ホイル 皿 食器 水 飲料水 節水 旅行 海外 バッグ バック

延長します

時間が無くってブログだいぶ長いことサボってました^_^;

１月に入ってから体重過多気味な母
とうとう３時間では引ききれず透析３０分延長を２回

今日も体重が４５㎏有ったのでもしや？！

って思ったけど何とか３時間で済みそうな　^_^;
　　　　目標より３００ぐらい残ると思われますが

母を置いて帰りがけに今日も整形に行けないので途中の整骨院でマッサージを
足のストレッチしてもらってるときに
「先生に結構柔らかいですね」
って言われてチョットうれしい(*^^)v

　　私前には案外曲がるんですよね♪
　　でも、後ろに曲がらない(T_T)

タグ：透析 病院 リハビリ ストレッチ 整骨院 整形 足 腰 コリ 前屈 体重 ブログ

ドライブ

昨日は母の透析はお休みですが眼科の定期検診の日

せっかく車いす借りたので押して医療センターまで行くことに

１０時予約でしたが早い目に行くことにして家を８時半ごろ出発
　　予約時間３０分刻みなのでその中でも早い番号を取ろうと思って

でも、この時間でもう３０分押し

診察時２時間半待ちのは結局１２時すぎに

会計済まして目薬薬局でもらって１時半過ぎ

お腹すいた～～

お昼を食べて買い物してバスの時間見たら２０分ぐらい間が・・・

帰りも車椅子押して帰ることに

さすがにこの日は久しぶりの歩数一万歩越え
10,362歩有りました。

あっ、早々車の件ですが先生が病院の方で持ちますとのことで送迎来てもらえることになりました。
でも、12月と1月の分はさすがに実費払わないといけないので^_^;
今日21,000円支払いを済ませました。

タグ：病院 透析 眼科 目薬 いす 車 請求 支払い 食事

安い！！

今日お約束の車いす持ってきてもらいました
前に「あんしんすこやかセンター」で借りてたんに比べたら格段に軽い！
　　　４㎏位違うのかな？
早速今日から借りることに。

こんなに早く持ってきてもらえるんだったら車送迎土曜までお願いしなくても良かったかも

おまけに一ケ月借りて４００円
二か月分をまとめて銀行口座から引き落としするそうですから８００円ですね
　　　自己負担一割だけので良いそうです(*^^)v
車片道分で一月借りれるなんてビックリするほど安い！！

車いす軽いうえに低反発のクッション付き
　　　厚さ３㎝位有ってこれだと母もお尻痛くない(#^.^#)

来週からは寒くないよう完全防備でお出かけです

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